線上教學影片養身健脊核心瑜珈第一堂 日期時間:110/12/2 課程名稱(活動名稱):養身健脊核心瑜珈第一堂 授課老師:賴明珠 說明:1.藉由瑜伽提斯伸展全身達到纖腰,塑身豐臀,美腿的功效使體態勻稱2.幫助現代人緩和身心,紓解壓力,減少醫藥費用。